Kamis, 16 Oktober 2008 Diposkan oleh wushu gerak naga  

klo ente mau jadi juara seperti bang reza baizuri (juara 1 WSGC 2008) kamu harus latihan keras.
hal yang harus diperhatikan adalah :
  1. lari sprint tiap hari selama 1 Km
  2. Jogging sore2
  3. Maen Patching
  4. Sering2 lah Sparing partner
  5. berdoa tiap hari
klo pas waktu tandingnya sansaou,kalian harus Percaya Diri dan jgn pernah mencari musuh anda coz bisa buat anda jd nerves dan lemes...

sewaktu tanding, jangan pernah nganggep enteng musuh dan usahakan anda tidak mudah menyerah..berusahalah sekuat mungkin....

0 comments

 
Blogger Template By Lawnydesignz